セルライトは、皮膚の下にある脂肪細胞が老廃物を取り込んでしまってできるものです。間質液の流れが悪くなって脂肪細胞の代謝が衰えてくると脂肪細胞が肥大化し、他の脂肪細胞や老廃物とくっつきあってしまいます。これが
セルライトです。脂肪太りに水太りが重なってできるものが
セルライト、と考えるとわかりやすいかもしれませんね。
足の太ももなどは
セルライトが蓄積しやすい部位です。
セルライトが蓄積されてくると血管やリンパ管を圧迫するので、さらに代謝が悪くなり、いっそう
セルライトが増えてしまう、という悪循環に陥ります。そのまま
セルライトの蓄積が進むと、肌の表面がデコボコしてきます。この状態まで
セルライトトが増えてしまうと除去するのが難しくなります。
普段から
セルライトを増やさない生活習慣を心がけましょう。脂肪分を摂り過ぎないよう食生活に注意し、代謝が悪くならないよう身体を動かす、足を冷やさない、マッサージをするといったことが効果的です。